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HIJIENE INDIVIDUAL

1.º PRECAUCIONES EN EL ESTADO DE SALUD

Aun en las grandes epidemias, las personas atacadas no lo son sino en pequeño número i la enfermedad es vencida las mas veces. Las que tienen miedo resisten ménos que las otras, por lo cual es necesario conservar la tranquilidad del espíritu.

ENFRIAMIENTOS

Los enfriamientos del cuerpo, sobre todo durante el sueño, por las ventanas abiertas, los vestidos demasiado lijeros en la noche despues de un dia caluroso, la injestion de grandes cantidades de agua fria, son particularmente peligrosas en tiempo de cólera.

AGUAS

El uso de una agua de mala calidad es una de las causas mas comunes del cólera. El agua de pozo, de rio, de acequias o canales, está con frecuencia vicia-